19.02.2020

Vergeben können - es fällt vielen schwer

Verzeihen können:
Vergebung ist nicht so einfach wie man sich das vorstellte.

Vergeben und verzeihen fällt vielen nicht gerade leicht. Zumal richtiges Um-Verzeihung-Bitten gekonnt sein will. Schon die Formulierung macht klar: Es ist eine Bitte, kein Befehl. Wer um Verzeihung bittet, appelliert an die Milde und Güte desjenigen, den er verletzt oder verärgert hat. Das schließt allerdings mit ein, dass der- oder diejenige die Wahl hat, zu verzeihen oder eben auch nicht. [Mehr lesen…]

Wann bin ich nachtragend?

Nachtragend
Ein falsches Wort zur falschen Zeit, eine missverständliche Geste, ein abwertender Blick, wo Begeisterung erwartet wurde. Die Gründe, um sauer und eingeschnappt zu sein, sind wahrlich endlos. Je nach emotionaler Belastung dauert es dann einige Minuten, Stunden oder in besonders schlimmen Fällen auch Tage, bis die Gemüter sich wieder beruhigen und ein klärendes Gespräch die Versöhnung bringt. Es sei denn, einer der beiden Streithähne ist nachtragend. Nachtragende Menschen können einfach nicht vergeben und nach vorne blicken und ziehen eine Meinungsverschiedenheit über Monate und Jahre in die Länge, bzw. [Mehr lesen…]

14.12.2019

Wenn Gefühle unterdrückt werden, machen sie uns krank

Wie unterdrückte Gefühle unsere Gesundheit und unser Verhalten beeinflussen,
Beschwerden und Krankheiten in unserem Körper erzeugen.

Gefühle, Emotionen sind Energien oder auch bestimmte Frequenzen,  die erzeugt werden durch einen Reiz (z.B. ein Gedanke) und dann wird dieser mit unser Wahrnehmung verbunden und über ein Feedbacksystem unser Körper mit  einer Empfindung antwortet..
Du gehst in einen Raum, in dem es wohlig warm ist und du spürst und fühlst diese Wärme und du fühlst es auch als wohlig warm und das löst wieder ein Gefühl aus in dir,  du entspannst, fühlst dich wohl, oder wenn es kalt ist, frierst du und wenn man friert ist man angespannt und fühlt sich unwohl.
Und so ähnlich funktioniert das auch mit unserem Denker, durch immer wieder kehrende Gedankenschleifen, welche Bezug nehmen, zum Kontext vergangenen Erfahrungen, dieser sowohl als auch zum Guten, als auch zum Negativen. [Mehr lesen…]