14.12.2019

Wenn Gefühle unterdrückt werden, machen sie uns krank

Wie unterdrückte Gefühle unsere Gesundheit und unser Verhalten beeinflussen,
Beschwerden und Krankheiten in unserem Körper erzeugen.

Gefühle, Emotionen sind Energien oder auch bestimmte Frequenzen,  die erzeugt werden durch einen Reiz (z.B. ein Gedanke) und dann wird dieser mit unser Wahrnehmung verbunden und über ein Feedbacksystem unser Körper mit  einer Empfindung antwortet..
Du gehst in einen Raum, in dem es wohlig warm ist und du spürst und fühlst diese Wärme und du fühlst es auch als wohlig warm und das löst wieder ein Gefühl aus in dir,  du entspannst, fühlst dich wohl, oder wenn es kalt ist, frierst du und wenn man friert ist man angespannt und fühlt sich unwohl.
Und so ähnlich funktioniert das auch mit unserem Denker, durch immer wieder kehrende Gedankenschleifen, welche Bezug nehmen, zum Kontext vergangenen Erfahrungen, dieser sowohl als auch zum Guten, als auch zum Negativen. [Mehr lesen…]

02.12.2019

Dankbar zu sein, macht glücklicher

Dankbar zu sein, macht glücklicher.
Wie oft kommt es vor, das uns das Leben
wieder eingeholt hat und wir im Alltag so
beschäftigt sind, eigentlich irgendwie nur noch
funktionieren und  dann vergessen haben, dass wir unbewusst
für so vieles Dankbar sind und vergessen es in der Hektik
auszudrücken oder jenen Menschen zu sagen und zu zeigen.
Und schwups Abwärtspfeile, es geht uns unbewusst
immer schlechter und wenn es dann nicht einfach nicht
mehr so weitergeht und wir beginnen uns
wieder entsinnen.  
Und weißt Du was? Dann erkennen wir wieder, es stimmt. [Mehr lesen…]